Á¦   ¸ñ : Æø¿°ÁÖÀǺ¸, žçÀ» ÇÇÇÏ´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ ¼±Åùý
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
¼­¿ï µî ÀϺΠÁö¿ª¿¡ ¿ÃÇØ Ã¹ Æø¿°ÁÖÀǺ¸°¡ ¹ß·ÉµÆ´Ù. ÀÌ´Â ³· ÃÖ°í ±â¿Â 33µµ ÀÌ»óÀÌ ÀÌƲ ÀÌ»ó Áö¼ÓÇÒ ¶§ ¹ßÈ¿ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ¿¹³âº¸´Ù »¡¸® ´õÀ§°¡ ã¾Æ¿ÔÀ½À» ¶æÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¿¡ °ü½ÉÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ÇÞºûÀÇ Àڿܼ±Àº ºñŸ¹Î D ÇÕ¼º¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÁö¸¸, WHO ºÎ¼Ó±â°üÀÎ ±¹Á¦¾Ï¿¬±¸±â°ü(IARC)¿¡¼­ 1±º ¹ß¾Ï¹°Áú·Î ºÐ·ùÇÒ ¸¸Å­ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀ̱⵵ Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦, ¾î¶»°Ô ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÒ±î?

¹Ì±¹ ÇǺΰú Çùȸ´Â UVA¿Í UVB µÑ ´Ù º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®±¤¹üÀ§ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¡¯¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. UVA´Â ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú, ÁÖ¸§ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ÇǺθ¦ »¡¸® ³ëÈ­½ÃÅ°°í, UVB´Â ÇÞºû¿¡ ÀÇÇÑ È­»óÀ̳ª ±×À»À½ÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ µÎ °¡Áö ¸ðµÎ¿¡ ¿À·£ ½Ã°£ ³ëÃâÇϸé ÇǺξÏÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ º¸¸é SPF Áö¼ö°¡ ´«¿¡ ¶è´Ù. ÀÌ´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁö¼ö(Sun Protection of Factor)·Î UVB¸¦ Â÷´ÜÇÏ´Â Áö¼ö¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. ¹Ì±¹ ÇǺΰú Çùȸ´Â Àû¾îµµ 30 ÀÌ»óÀÇ SPF¸¦ »ç¿ëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. SPF 15´Â UVB¸¦ ¾à 93% Â÷´ÜÇÏ°í, SPF 30Àº ¾à 97%¸¦ Â÷´ÜÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ º¸¸é ¼ýÀÚ µÚ¿¡ ÀûÇô +°¡ ÀûÇôÀÖ´Â °ÍÀ» º» ÀûÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î PA(Protection of UVA) Áö¼ö·Î UVAÀÇ Â÷´Ü È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. +°¡ ¸¹À»¼ö·Ï UVAÀÇ Â÷´Ü È¿°ú´Â Ä¿Áø´Ù.

ÇǺΟÀÔ°ú »ó°ü¾øÀÌ °°Àº Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦?

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¼±Åà ½Ã ÇǺΟÀÔ°ú »ó°ü¾øÀÌ SPF, PA Áö¼ö¸¸ °í·ÁÇÏ¸é µÉ±î? ¾Æ´Ï´Ù. ÇǺΟÀÔ¿¡ µû¶ó Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¼±Åùýµµ ´Þ¶óÁ®¾ß ÇÑ´Ù.

¿©µå¸§ÀÌ ÀÚÁÖ ³ª´Â Áö¼º ÇǺÎÀÇ °æ¿ì Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ëÀÌ ²¨·ÁÁö´Âµ¥, ÀÌ´Â ²öÀû²öÀûÇÏ°í ±â¸§Áø Á¦ÇüÀÌ ¿©µå¸§À» ´õ À¯¹ßÇÒ °Í °°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ Áö¼º ÇǺÎÀÏ °æ¿ì ¿©µå¸§ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¸éÆ÷¸¦ À¯¹ßÇÏÁö ¾Ê´Â ¡®³íÄÚ¸Þ³ëÁ¦Æ½(non-comedogenic)¡¯ ÀÎÁõ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ°í, Á¦ÇüÀº ·Î¼Ç ÇüÅ·Π¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×¸®°í °Ç¼º ÇǺζó¸é È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ̳ª ¼¼¶ó¸¶ÀÌµå µîÀÇ ¼öºÐ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°À¸·Î, Å©¸²À̳ª ¹ã ÇüÅ°¡ ÁÁ´Ù. ¸¸¾à ¹Î°¨¼ºÀ̶ó¸é È­ÇмººÐ, ÇÕ¼º»ö¼Ò, ÇÕ¼º¹æºÎÁ¦°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÑ´Ù.

¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ýÀº?

ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ÇǺΠºÎÀ§¿¡ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥, Àå½Ã°£ ¾ß¿Ü È°µ¿À» ÇÏ´Â ³¯¿¡´Â ÁýÀ» ³ª¼­±â 30ºÐ Àü¿¡ ¹Ù¸£°í, 2½Ã°£¸¶´Ù µ¡¹Ù¸£µµ·Ï ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ¹°³îÀ̸¦ °¬´Ù¸é, ¹° ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿Ã ¶§¸¶´Ù Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¾î¶² Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦µµ žçÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿ÂÀüÈ÷ º¸È£ÇÒ ¼ö´Â ¾ø±â ¶§¹®¿¡, ÀÚÁÖ ²Ä²ÄÈ÷ µ¡¹Ù¸£°í ¸ðÀÚ, ¼±±Û¶ó½º¸¦ ²À Âø¿ëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : ¾Æ¹«¸® ¹ß¶óµµ Ƽ°¡ ¾È³­´Ù? ¸ð°ø û¼ÒºÎÅÍ!
ÀÌÀü±Û : À̹ø ¿©¸§, ¹«Á»°ú ¿ÏÀüÈ÷ À̺°ÇÏ·Á¸é?