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÷´Ü ±â±â¿Í ±â¼úÀÌ ³ÑÃijª´Â ½Ã´ë. ÇÏÁö¸¸ ¶§·Î´Â ÀÚ¿¬¿¡¼­ ¾òÀº ´Ü¼øÇÑ Àç·á°¡ ´õ ¶Ù¾î³­ È¿´ÉÀ» ¹ßÈÖÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. Æò¼Ò¿¡ ÁÖº¯¿¡¼­ ½±°Ô º¸°í ¸Ô´Â À½½ÄÀ» ´«¿©°Üº¸°í ÇǺο¡ ¾çº¸ÇÏ¸é ´õ¿í °Ç°­ÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿öÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç. ÇǺο¡ À̷οî õ¿¬ Àç·á¸¦ Á÷Á¢ »ç ÆÑÀ̳ª õ¿¬ È­ÀåÇ°À» ¸¸µé¾î »ç¿ëÇϰųª, È­ÀåÇ°À» ±¸¸ÅÇÒ ¶§ Âü°íÇصµ ÁÁ´Ù.

¿©ÀÚ ¾ó±¼ ¿·¸ð½À

1. ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ
ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏÀÌ ÇǺο¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀº ÇǺο¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ´ëºÎºÐ ¾Æ´Â »ç½Ç. ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ ¼Ó¿¡´Â ÇǺΰ¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ºñŸ¹Î°ú Ç×»êÈ­Á¦, ¹«±âÁúÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. 2014³â °Ç±¹´ëÇб³¿¡¼­ ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏÀÌ ÇǺÎÀ庮 ±â´É¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú¸¦ ¿¬±¸ÇÑ °á°ú, ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏÀ» 4ÁÖ »ç¿ëÇßÀ» ¶§ ¼öºÐ¼Õ½Ç·®ÀÌ 36.97% °³¼±µÇ¾úÀ¸¸ç, ÇǺΠ°¢Áú·®ÀÌ 60.49% °³¼±µÇ¾ú´Ù.

ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏÀº ƯÈ÷ ÈäÅÍ ¹× Æ° »ìÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥¿¡µµ È¿°úÀûÀ̸ç, ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¼Õ»óµÈ ¸ð¹ß°ú µÎÇÇ Äɾµµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏÀ» ¸ð¹ß »Ñ¸®ºÎÅÍ ³¡±îÁö °í¸£°Ô ¹Ù¸¥ µÚ 10ºÐ Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ Àß Çó±º ´ÙÀ½ Æò¼Òó·³ ¸Ó¸®¸¦ °¨À¸¸é ¸Å²ô·¯¿î ¸Ó¸´°áÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

2. ³ìÂ÷
¿©µå¸§À¸·Î °í¹ÎÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ³ìÂ÷¸¦ °¡±îÀÌÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. 2012³â ¼­¿ï´ëº´¿ø ¿¬±¸ÆÀÀÌ ³ìÂ÷ ÃßÃâ¹°ÀÎ Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀ» 35¸íÀÇ ¿©µå¸§ ȯÀÚÀÇ ¾ó±¼ ¹ÝÂÊ¿¡ ¹Ù¸¥ °á°ú, 8ÁÖ ¸¸¿¡ ºñ¿°Áõ¼º ¿©µå¸§ÀÌ 79% °¨¼ÒÇÏ°í, ¿°Áõ¼º ¿©µå¸§Àº 90%°¡ ÁÙ¾îµå´Â È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. ³ìÂ÷ ¼Ó Æú¸®Æä³î ¼ººÐ°ú Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÎ Ä«Å×ŲÀº ³ëÈ­ ¹æÁö¿Í Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ¼Õ»óµÈ ÇǺθ¦ °³¼±ÇØÁÖ¸ç, ÁøÁ¤°ú Ç×»êÈ­ È¿°ú ¶ÇÇÑ ¶Ù¾î³ª´Ù. Æò¼Ò¿¡ ³ìÂ÷¸¦ Áñ°Ü ¸¶½Ã°Å³ª ³ìÂ÷ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦³ª ½ºÅ²Äɾî Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

3. ¿ÀÆ®¹Ð
Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ¿ÀÆ®¹ÐÀº º¸½À°ú °¢Áú Á¦°Å È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ÀÆ®¹Ð ¼Ó¿¡´Â ¾Æº£³­¾²¶ó¸¶À̵å¶ó´Â Ç׿°Áõ ¹°ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ½ÀÁøÀ̳ª ¹ßÁøÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÇǺο¡ ½ÀÁøÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¿ÀÆ®¹Ð ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ º¸½ÀÁ¦¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¹Ù¸£µµ·Ï ÇÏ°í, °¢ÁúÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì¿¡´Â Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ¿ÀÆ®¹ÐÀ» ¼¯¾î ÆÑÇϰųª ¿ÀÆ®¹Ð °¡·ç¿Í ÆûŬ·»Àú¸¦ ¼¯¾î ¼¼¾ÈÇϸé ÇǺΰ¡ ÃËÃËÇÏ°í ¸Å²öÇØÁø´Ù.

4. Äá
Äá

Äá¿¡´Â ´Ü¹éÁú°ú ÇÔ²² ¿©¼º È£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·ÎÁ¨°ú À¯»çÇÑ ¼ººÐÀÎ À̼ÒÇöóº», ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌÁß À̼ÒÇöóº»Àº ¿©¼ºµéÀÇ ÇǺΠº¸È£¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÇǺθ¦ ÆØÆØÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ÄݶóÁ¨À» º¸Á¸ÇØÁÖ°í, ƯÈ÷ °»³â±â Àå¾Ö¸¦ ¾Î´Â ¿©¼º¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

5. ½Ã¾î¹öÅÍ
°ÇÁ¶ÇÏ°í ¸Þ¸¶¸¥ ÀÌÁýÆ®ÀÇ ±âÈÄ ¼Ó¿¡¼­ Ŭ·¹¿ÀÆÄÆ®¶ó°¡ ÇǺΠ¹ÌÀÎÀ¸·Î µî±ØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ½Ã¾î¹öÅ͸¦ ¾Ö¿ëÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼ö¹é ³â ÀüºÎÅÍ ¹Î°£Ä¡·áÁ¦·Î »ç¿ëµÇ¾î ¿Â ½Ã¾î¹öÅÍ´Â ÇǺΠº¸½À ¹× Àç»ý È¿°ú, Ç×»êÈ­¿Í Ç׿°Áõ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç SPF 6 Á¤µµÀÇ Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ¼Ò¾Æ ½ÀÁø Ä¡·áÁ¦·Î ½Ã¾î¹öÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÀÓ»ó ¿¬±¸¿¡¼­´Â 4ÁÖ À̳»¿¡ °¡·Á¿òÁõÀÌ ¿ÏÈ­µÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ÇǺΠ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê¾Æ ¹Î°¨ÇÑ ÇǺγª ¾î¸° ¾ÆÀ̵µ ºÎ´ã ¾øÀÌ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : ÀÚ²Ù¸¸ ºÓ¾îÁö´Â ¾ó±¼, ´õ¿ö¼­¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù
ÀÌÀü±Û : ¾ó±¼¿¡ ¡®Ä§µ¶¡¯ ¿À¸¥ ¾Æ±â, °ü¸® ¹× Ä¡·á¹ý