Á¦   ¸ñ : ºí·¢Çìµå Á¦°ÅÇÏ´Ù ¡®µþ±âÄÚ¡¯ µÈ Àû ÀÖ´Ù?
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
Á¡Ã³·³ ÄÚ¿¡ ÄÛÄÛ ¹ÚÇôÀÖ´Â ºí·¢Çìµå. °Å¿ïÀ» º¸°í ÀÖÀÚ¸é Â¥°í ½ÍÀº Ã浿ÀÌ ¹°¹Ðµí ¹Ð·Á¿ÀÁö¸¸, Áö±Ý ´çÀå ¿ÜÃâÀ» ÇØ¾ß ÇѴٰųª Áß¿äÇÑ ÀÏÀ» ¾ÕµÎ°í´Â Á»Ã³·³ Á¦°ÅÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù. Ȥ¿© ±ÞÇÑ ¸¶À½¿¡ ¾ÐÃâ±â, ¸éºÀ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Â¥´Ù º¸¸é À¯µ¶ ÄÚ¸¸ ½Ã»¹°Ó°Ô ´Þ¾Æ¿Ã¶ó ¡®±×³É Â¥Áö ¸»°É¡¯ÇÏ°í ÈÄȸ¸¦ ³²±â±â ÀϾ¥´Ù.

ºí·¢Çìµå´Â ÇÇÁö µ¢¾î¸®°¡ ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿Í °ø±â¿Í ¸¸³ª¼­ »êÈ­µÇ¾î °Ë°Ô º¯ÇÑ °ÍÀ» À̸£´Âµ¥, ÁÖ·Î ÄÚ¿¡ ºÐÆ÷ÇÏ¸ç ¸ð°øÀ» ´Ã¸®°í ź·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ¿äÀÎÀÌ µÈ´Ù. ÀÌó·³ ºí·¢Çìµå´Â ¿ì¸® ¾ó±¼ ÇǺΠÁß °¡Àå ¿¬¾àÇÑ ºÎÀ§ÀÎ ÄÚ¿¡ ÁÖ·Î ÀÖ¾î, Â¥´À¶ó°í ¾Ð¹ÚÇÏ°Ô µÇ¸é ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ È®ÀåÇØ µþ±âÄÚ°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ °Ç°­Á¤º¸ »çÀÌÆ® Medical Daily¿¡¼­´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÇǺÎÀÇ ¼Õ»ó ¾øÀÌ ºí·¢Çìµå¸¦ ÀáÀç¿ì´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.

ºí·¢Çìµå



¡â ½ºÆÀŸ¿ù ¿Ã·ÁµÎ±â

¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Ÿ¿ùÀ» ´ã°¬´Ù°¡ ¹°±â¸¦ § ÈÄ ¾ó±¼ À§¿¡ Àá½Ã ¿Ã·ÁµÐ´Ù. ±×·¯¸é Ÿ¿ùÀÇ ¶ß°Å¿î ¿­±â°¡ ¾ó±¼·Î Àü´ÞµÇ¾î ¸ð°ø ÀÔ±¸°¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿­¸®°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »óÅ¿¡¼­ ¼¼¾ÈÇÏ°Ô µÇ¸é ¸ð°ø ¼Ó¿¡ ÀÖ´ø ºí·¢Çìµå Á¦°Å¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¡â ¸ð°øºê·¯½¬ »ç¿ëÇϱâ

¼¼¾È µµ±¸ Áß ÇϳªÀÎ ¸ð°øºê·¯½¬´Â ¹Ì¼¼¸ð¸¦ ÀÌ¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ Æò¼Ò ¼¼¾È ½Ã ¼ÒȦÇϱ⠽¬¿î Äà¹æ¿ï, ÅÎ, Çì¾î¶óÀÎ µîÀ» ²Ä²ÄÈ÷ ¼¼¾ÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. À̸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â 1~2ºÐ À̳»·Î ª°Ô, ÃÖ´ëÇÑ ÈûÀ» »©°í ¾ÈÂÊ¿¡¼­ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ¿øÀ» ±×¸®µí ·Ñ¸µÇØÁÖ¸é µÈ´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ ÇǺο¡ »ç¿ëÇÏ´Â µµ±¸ÀÌ´Ù º¸´Ï ¹«¾ùº¸´Ù û°áÇÏ°Ô °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¡â õ¿¬Àç·áÀÎ ¡®²Ü¡¯ ÀÌ¿ëÇϱâ

²Ü¿¡´Â Ç×±Õ ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¸ð°ø¿¡ ¼­½ÄÇÏ´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ ¾ø¾Ö°í, ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°Ô ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. À̸¦ ºí·¢Çìµå Á¦°Å¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ²ÜÀ» »ì¦ µ¥¿ö ¹ÌÁö±ÙÇØÁ³À» ¶§, ¸éºÀÀ» ÀÌ¿ëÇØ ºí·¢Çìµå À§¿¡ ¹ß¶óÁÖ°í 5ºÐ Á¤µµ ±â´Ù·È´Ù°¡ ¹Ì¿Â¼ö·Î ¼¼¾ÈÇÏ¸é µÈ´Ù.

¡â º¸½ÀÅ©¸²À» ÃæºÐÈ÷ ¹ß¶óÁØ´Ù

¸ð°ø°ü¸®¸¦ À§Çؼ­´Â ¹«¾ùº¸´Ù º¸½ÀÁ¦ »ç¿ëÀÌ Áß¿äÇѵ¥, ÀÌ´Â ÃæºÐÇÑ º¸½ÀÀÌ °¢Áú Å»¶ô°ú ÇÇÁö ¹èÃâÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À̶§ ¿ÀÀÏÀÌ Ã·°¡µÈ Á¦Ç°Àº ¿ÀÈ÷·Á ´õ ¸¹Àº ºí·¢Çìµå¸¦ »ý»êÇÏ°Ô ÇϹǷÎ, À̸¦ ¹èÁ¦ÇÑ Ãµ¿¬¼ººÐ, ºñŸ¹Î, ¾Æ¹Ì³ë»ê, È¿¼Ò µîÀÌ µé¾î°£ °ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : ¾ó±¼ ºêÀ̶óÀÎ ¸¸µé¾îÁشٴ ¡®¹ÂÀ×'
ÀÌÀü±Û : ¾ó±¼¿¡ »ý±ä º£°³ ÀÚ±¹, Áö¿öÁöÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯